・ほうとう

・野菜のゆず醤油和え

・温州ミカン

・牛乳

【ランチニュース】今日は冬至です。冬至は、一年で一番昼の時間が短い日です。冬至には、かぼちゃを食べる風習があります。昔の日本では、保存がきくかぼちゃは冬の貴重な栄養源でした。かぼちゃにふくまれるビタミンAは、体の粘膜を強くし、かぜなどの病気に負けない免疫力を高めてくれます。また、冬至の日に「ん」のつく食べ物を食べると幸運になるという言い伝えもあります。かぼちゃは「なんきん」とも呼ばれていて、「ん」が二つもつくので特に縁起が良いとされています。かぼちゃをしっかり食べて運を引き寄せ、元気に冬を過ごしましょう。