・さつまいもごはん

・ちくわの磯辺揚げ

・野菜のからし和え

・大根と生揚げのみそ汁

・牛乳

【ランチニュース】さつまいもは、茎と根のどちらの部分を食べているでしょう？少し考えてみてください。正解は根の部分です。じゃがいもは茎の部分を食べています。さつまいもには、お腹の掃除をしてくれる食物せんいがたくさんふくまれています。そして、風邪予防に効果があるビタミンCも豊富です。今日もよくかんで食べましょう。