〇豚丼

〇バンバンジーサラダ

〇小玉スイカ　

〇牛乳

【ランチニュース】豚肉にはビタミンB１がたくさん含まれています。ビタミンB１は、ご飯やパンなどの炭水化物をエネルギーに変えるときに必要なビタミンです。また、このビタミンB１は体の中で作ることができないため、しっかりと食べ物から取り入れることが大切です。また、ビタミンB１には、疲労回復効果があります。夏バテ予防や疲れがたまった時には、豚肉を使った料理を取り入れてみましょう。今日もしっかり食べてスタミナをつけましょう。