・カリカリ梅とわかめの混ぜごはん

・ぶりの照り焼き

・小松菜のおひたし

・なめこ汁

【ランチニュース】今日のごはんに入っている梅には、疲れをとってくれるクエン酸という成分がたっぷり入っています。勉強や運動で疲れた体を元気にしてくれるパワーがあります。また、梅の酸っぱさには、おなかの調子を整えたり、食べ物の消化を助けたりするはたらきもあります。今日は、カリカリとした食感を楽しめるように仕上げました。今日もよくかんでおいしくいただきましょう。