・たまご高菜チャーハン

・じゃがもちスープ

・みかん

・牛乳

【ランチニュース】高菜は少しから味のある野菜です。漬物にした高菜漬けは九州の名物です。高菜には風邪を防ぐビタミンCがたくさん入っています。また、お腹の調子をよくする乳酸菌もできます。今日のチャーハンは、この高菜漬けを使っています。にんにくやしょうがでよい香りになるように作りました。高菜のシャキシャキした食感と味を味わって、よくかんで食べましょう。