・豚キムチ丼

・春雨サラダ

・チンゲン菜と卵のスープ

・牛乳

【ランチニュース】スープに使われているチンゲン菜は日本で一番多く使われている中華野菜です。茎も柔らかく、味にくせがないので、幅広く料理に利用できます。葉の緑色が濃く、大きい一株で、ビタミンＡとＣは、1日の必要量の半分以上が摂取できます。　カルシウムや鉄分も豊富に含まれていて栄養価の高い野菜です。　おうちの人と、買い物に行ったら、野菜コーナーをながめて、チンゲン菜をさがしてみましょう。