JACOTの菅野 映先生をお招きして、コオーディネーショントレーニングの職員研修を行いました。

脳と体幹に刺激を与える運動を行うことで、姿勢の改善、体力・運動能力の向上、ケガの減少、やる気や集中力の変化といった成果が報告されているトレーニングを職員全員で体験しました。

『くの字運動』『S字運動』とった簡単な動きや、フラフープやボールを使ったゲームのような動きなどを行いました。

菅野先生が教えて下さったように、楽しく体を動かしている間にいつの間にか体が柔らくなっていたり、できることが増えて、大人も『もっとやってみたい』『できた！』という気持ちでいっぱいになりました。


2学期に菅野先生が幼稚園に来て下さる予定です。子どもたちがトレーニングを体験して喜ぶ顔が楽しみです。